✅ تقویت اسپرم

✍️ در کنار مصرف مکمل مناسب،اصلاح سبک زندگی کمک زیادی به تقویت باروری آقایان میکنه

✔️مصرف آب کافی
✔️خواب مناسب
✔️رژیم غذایی سالم خوری
✔️تحرک کافی
✔️دوری از استرس و دخانیان
✔️ مصرف شکلات تلخ
✔️مصرف موز
✔️مصرف سبزیجات و شنبلیله
✔️مصرف جوانه گندم
👩🏼‍⚕️ @mid.mahsa



#تقویت_اسپرم #مکمل_تقویتی #تقویت_اسپرم_مردان #تقویت_باروری #باروری_مردان #باروری #مکمل_تقویت_اسپرم #اسپرم_ضعیف #اسپرم_سالم